Que tal conferir essa receitas Saiba como fazer o arroz parboilizado em camadas.
Bruschetta Integral
Essa bruschetta integra um equilíbrio nutricional, sem abrir mão do sabor, e o melhor: sem perder muito tempo. A sugestão é Graciela Vargas, nutricionista do Comitê Umami, organização responsável pela divulgação do gosto brasileiro no Brasil.
Coxinha de Atum
Coxinha de Atum. (Foto: Divulgação)
Esse Espaguete com Legumes Grelhados é uma sugestão da Barrilla. Em apenas 35 minutos, saboreie o colorido prato que leva pimentão vermelho, berinjela, alecrim, abobrinha e tomate cereja. Uma ótima receita vegetariana.
Feijão bem nordestino
Ingredientes:
500gr de feijão carioca.
200gr de charque (carne seca).
1 chuchu.
2 cenoura média.
3 batata média.
200gr de jerimum.
1 tomate média
1 cebola média.
1/2 pimentão.
1 folha de louro.
1 pitada de oregano.
1 envelope de sazom de feijão.
Um pouco de cuminho.
Maça assada
Uma sobremesa quentinha cai muito bem nos dias frios. Essa receita de Maçã Assada do livro Larousse das Sobremesas Infalíveis da Editora Alaúde é uma boa sugestão. Confira a receita que rende 6 porções.
Mini berinjela Caprese
A Mini berinjela Caprese é uma sugestão de entrada Receba no livro Herbivoraz, da Editora Alaúde. É uma receita vegana cheia de sabor. Receitas de 3 a 4 porções.Editora Alaúde
Salmão no Papelote
Para quem busca uma refeição mais leve, mas sem abrir mão do sabor o Salmão no Papelote pode ser uma ótima alternativa. A receita é da nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau. Acompanhe: